Lightmedium #19 – Allein. Zu zweit. Zu viel.

Verschärfte Maßnahmen noch vor Weihnachten, der Impfbeginn zum Jahreswechsel: Es gab berechtigte Hoffnungen, optimistisch ins neue Jahr zu starten – doch die Corona-Infektionszahlen und Todesfälle blieben konstant hoch. Nun haben Bund und Länder die Lockdown-Maßnahmen verlängert.

Was macht das eigentlich mit uns? Wie kommen wir mit uns selbst, aber auch mit anderen in unserem Umfeld zurecht? Der Weiße Ring registriert einen Anstieg der Fälle von häuslicher Gewalt, vor dem er bereits im Frühjahr 2020 gewarnt hatte. Home Office und Home Schooling zerren an den Nerven und belasten vielerorts den Familienfrieden – weit über die falsch ausgedrückte Zahnpastatube hinaus.

Wir haben mit drei Expert:innen über die Situation gesprochen und uns mögliche Lösungsansätze geben lassen: Der Berliner Psychotherapeut Wolfgang Krüger empfiehlt, aktiv gegen das Alleinsein anzugehen. Die Paartherapeutin Sigrid Sonnenholzer will Paare, die sich im Lockdown vermehrt streiten, noch nicht aufgeben. Und Michael Krämer, Professor für Psychologie an der FH Münster, erklärt uns die Resilienz – wie können wir lernen, uns nicht so stark von äußeren Einflüssen beeinträchtigen zu lassen?

Wenn alles andere schon keine Hoffnung gibt, bleibt immer noch: eine Stunde Lightmedium.

PLAYLIST
Michael Kiwanuka – Hero
Rihanna – Pon de Replay
Oh Sleep – Numbers
Georgi Kay – Jóga
Wanda – Columbo
Simon & Garfunkel – The Only Living Boy in New York
Johnny Cash – Solitary Man
Black Pumas – Eleanor Rigby

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Lightmedium #18 – Happy X-mas

Hinter uns allen liegt ein merkwürdiges, kräftezehrendes Jahr. Zeit, zum Ende von 2020 ein bisschen Leichtigkeit in den grauen Winter zu senden.

Während wir uns physisch weiter distanzieren müssen, kommen wir uns in der Weihnachtsausgabe alle ganz nah. Ja, rückt ruhig noch etwas heran, Euch erwartet ein wärmendes Kaminfeuer.

Wir haben alles ausgepackt, was Santa Claus im Sack hat, das Weihnachts-Einmaleins der gepflegten Samstagabendunterhaltung: Wichteln, gemeinsames Musizieren, ein Weihnachtsquiz und eine zwar weihnachtliche, aber weitgehend unkitischige Playlist. Nehmt noch ein Glas vom Weihnachtspunsch und greift beim bunten Teller zu, während wir Euch beim Einpacken der Geschenke helfen.

Apropos: Da inzwischen die Läden im Lockdown sind, haben wir den ultimativen Tipp für ein Weihnachtsgeschenk: Die Hooligans gegen Satzbau haben den Song „Keine Angst“ aufgenommen, der in verschiedenen Formaten und Bundles HIER käuflich zu erwerben ist. Die Einnahmen gehen komplett an die Initiative Exit Deutschland, die Menschen beim Ausstieg aus der rechtsextremen Szene unterstützt. Das Video mit einigen bekannten Gesichtern findet Ihr weiter unten.

Damit schicken wir das Jahr 2020 in Rente. Endlich. Bleibt gesund!

PLAYLIST
Eric Idle – Fuck Christmas
Jacob Miller & Inner Circle – All I Want for Ismas
Khruangbin – Christmas Time is Here
Lake Street Dive – I Want a Hippopotamus for Christmas
Pearl Jam – Don’t Believe in Christmas
Hooligans gegen Satzbau – Keine Angst
Lightmedium Trio – Feliz Navidad
Berliner Symphoniker – Dance of the Sugar Plum Fairy (Red Baron Remix)
Otis Redding – Merry Christmas, Baby
Toots & the Maytals – Merry Christmas

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Lightmedium #9 – In Quarantäne

Radio in Zeiten der Pandemie: Wir sollen Zuhause bleiben und soziale Kontakte vermeiden. Nachdem sich unser Elder Statesment Thomas kurzfristig in die freiwillige Isolation zurückgezogen hat, haben wir auch Lightmedium in die Quarantäne geschickt – aus dem Studio an den Küchentisch.

Dort haben wir im Selbstversuch das Spaßpotenzial von Gesellschaftsspielen getestet und die Frage beantwortet, ob die Zeit dadurch schneller vergeht. Mit Hilfe von Karate Kid können wir uns unterdessen für die richtige Begrüßung abhärten. In einer Liedzeile haben wir ein geeignetes Motto für die nächsten Wochen gefunden:
SOUL IS A JOINT ROLLED IN TOILET PAPER.

PLAYLIST
Carmen McRae – Sound of Silence
Funkadelic – What is Soul?
Broken Bells – Good Luck
Poliça – Driving
Sault – Don’t Waste My Time
Rolling Stones – Gimme Shelter
R.E.M. – It’s the End of the World as We Know it

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